วิธีแก้ขาลาย

ขาลาย? หายได้! กับ 5 วิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติ

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้จะมาชวนคุยเรื่อง “ขาลาย” ปัญหากวนใจของใครหลายคน ขาลายเกิดจากอะไร? แก้ขาลายอย่างไร? บทความนี้จะมาไขข้อข้องใจ และแนะนำวิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติ 5 วิธี ทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ได้ผลจริง รับรองว่าขาเรียวสวย เนียนใส ไร้รอยแตกลายแน่นอน

วิธีแก้ขาลาย

สารบัญ

ขาลายเกิดจากอะไร?

ขาลายเกิดจากการที่ชั้นผิวหนังชั้นกลาง ซึ่งเป็นชั้นที่มีเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน เกิดรอยแตกลายขึ้น รอยแตกลายมักปรากฏเป็นสีแดงหรือสีน้ำตาล มีลักษณะเป็นเส้นยาวหรือเป็นวง มักพบบริเวณหน้าท้อง สะโพก ต้นขา และต้นแขน

สาเหตุของการเกิดขาลาย ได้แก่

  • การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอย่างฉับพลัน เช่น น้ำหนักขึ้นหรือลงอย่างรวดเร็ว
  • การตั้งครรภ์
  • การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงวัยรุ่น
  • การออกกำลังกายหนัก
  • พันธุกรรม
  • โรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคไต โรคฮอร์โมน

วิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติ

  • ทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของกรด AHA และ BHA

กรด AHA และ BHA เป็นกรดผลไม้ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก เผยผิวใหม่ที่มีสุขภาพดี ช่วยลดเลือนรอยแตกลายได้

  • ใช้สครับผิว

การสครับผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก เผยผิวใหม่ที่มีสุขภาพดี ช่วยลดเลือนรอยแตกลายได้เช่นกัน

  • ทาน้ำมันธรรมชาติ

น้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันโจโจบา น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะกอก มีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น ลดเลือนรอยแตกลาย

  • ทานอาหารที่มีประโยชน์

การทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช โปรตีน ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมผิว ช่วยลดเลือนรอยแตกลายได้

  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยลดเลือนรอยแตกลายได้

วิธีทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของกรด AHA และ BHA

ก่อนทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของกรด AHA และ BHA ควรทดสอบอาการแพ้ก่อน โดยทาครีมบริเวณท้องแขนด้านในทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง หากไม่มีอาการแพ้ จึงค่อยทาครีมบริเวณขา

วิธีทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของกรด AHA และ BHA ให้ทาบางๆ บริเวณขาวันละ 1-2 ครั้ง หลีกเลี่ยงการทาบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก

วิธีแก้ขาลาย

วิธีใช้สครับผิว

ควรเลือกสครับผิวที่มีเนื้อละเอียด ไม่บาดผิว สครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หลีกเลี่ยงการขัดแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ แนะนำผลิตภัณฑ์ Liquid Body Lufra เป็นเจลขัดผิวกายที่ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก และน้ำมันส่วนเกินที่อยู่บนผิว ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้ผิวเนียนลื่น และไม่รู้สึกกระคายเคืองหรือแห้งตึงหลังการใช้งาน นอกจากนี้ ยังเหมาะสำหรับใช้ในจุดที่ผิวหยาบกร้าน เช่น ข้อศอก ข้อเข่า ขา และส้นเท้า

วิธีทาน้ำมันธรรมชาติ

น้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันโจโจบา น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะกอก มีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น ลดเลือนรอยแตกลายได้ โดยควรเลือกน้ำมันธรรมชาติที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง ทาน้ำมันธรรมชาติบริเวณขาวันละ 2-3 ครั้ง

วิธีแก้ขาลาย

วิธีทานอาหารที่มีประโยชน์

การทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช โปรตีน ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมผิว ช่วยลดเลือนรอยแตกลายได้ โดยควรทานผักผลไม้ให้หลากหลายสี ธัญพืชไม่ขัดสี โปรตีนจากพืชและสัตว์

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยลดเลือนรอยแตกลายได้ โดยควรดื่มน้ำเปล่าวันละ 8-10 แก้ว

วิธีแก้ขาลายทางการแพทย์

หากวิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติยังไม่ได้ผล อาจต้องพิจารณาวิธีแก้ขาลายทางการแพทย์ ดังนี้

  • เลเซอร์ จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนัง ทำให้รอยแตกลายดูจางลงได้
  • การฉีดฟิลเลอร์ ช่วยเติมเต็มร่องรอยแตกลาย ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น
  • การผ่าตัด เป็นวิธีแก้ขาลายที่ได้ผลมากที่สุด แต่อาจทำให้เกิดแผลเป็นได้
  • เครื่องสปา GB SPA เครื่องมือทางการแพทย์ ที่นำเข้าและจดทะเบียนเครื่องมือแพทย์อย่างถูกต้องและสามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน
    • ช่วยลดรอยแตก ผิวเปลือกส้ม เซลลูไลท์ เผยผิวเนียนเรียบ นุ่มลื่น ชุ่มชื้น และกระจ่างใส
    • กระชับสัดส่วน ลดต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง สะโพก ก้น ฯลฯ
    • ช่วยลดเส้นเลือดขอด โดยไม่ต้องผ่าตัดให้เจ็บตัว
galvanic body spa รีวิว

สรุป วิธีแก้ขาลาย

จากวิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติทั้ง 5 วิธี จะเห็นได้ว่าวิธีเหล่านี้สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน ใช้เวลาไม่นาน และได้ผลดี โดยแนะนำให้ทำควบคู่กันทั้ง 5 วิธีนี้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

สำหรับระยะเวลาในการเห็นผลนั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น ความรุนแรงของรอยแตกลาย อายุ สภาพผิว และการดูแลตัวเอง โดยอาจใช้เวลาตั้งแต่ 1-3 เดือนขึ้นไป จึงจะเห็นผลชัดเจน

นอกจากวิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติแล้ว ยังมีวิธีทางการแพทย์ที่สามารถช่วยรักษาขาลายได้ เช่น เลเซอร์ การฉีดสารเติมเต็ม และการศัลยกรรมตกแต่ง แต่วิธีเหล่านี้มีค่าใช้จ่ายสูง และอาจเกิดผลข้างเคียงได้

ดังนั้น สำหรับผู้ที่มีรอยแตกลายที่ไม่รุนแรงมากนัก วิธีแก้ขาลายแบบธรรมชาติจึงเป็นทางเลือกที่ดีและคุ้มค่ากว่า

นูสกินโปรโมชั่น